Stress, Erschöpfung und Müdigkeit

Auch gesunde Menschen sind manchmal
nicht so leistungsfähig, wie Sie es sich wünschen.

Stress diagnostizieren

Routineuntersuchungen zeigen oft keine auffälligen Befunde und lassen so manche Beschwerden unklar oder scheinbar unerklärlich zurück. Die Funktionelle Medizin geht hier jedoch weiter und nutzt eine Reihe spezieller Diagnostikmethoden, um die tieferliegenden Ursachen von Symptomen zu identifizieren. Im Mittelpunkt steht dabei die ganzheitliche Betrachtung des Körpers und seiner Systeme, die im Zusammenspiel oft entscheidend für unser Wohlbefinden sind.

Ein wesentlicher Bestandteil dieser diagnostischen Herangehensweise sind umfassende Laboranalysen, die über klassische Blutwerte hinausgehen. Hierbei werden unter anderem spezifische Marker für Entzündungen, Stoffwechselprozesse und die Hormonregulation geprüft. Diese detaillierten Einblicke helfen uns, ein genaues Bild über mögliche Ungleichgewichte oder Belastungen im Körper zu gewinnen.

Zusätzlich führen wir eine Messung Ihrer Herzratenvariabilität (VNS-Analyse) durch. Diese gibt Aufschluss über die Regulationsfähigkeit Ihres vegetativen Nervensystems, das eine zentrale Rolle bei der Stressbewältigung, Regeneration und allgemeinen Körperbalance spielt. Die VNS-Analyse ermöglicht es, den Einfluss von chronischem Stress oder versteckten Störungen im vegetativen Nervensystem zu erkennen, die häufig in Zusammenhang mit Beschwerden stehen, die in herkömmlichen Untersuchungen schwer erfassbar sind.

Ein weiterer wichtiger Aspekt der Funktionellen Medizin ist die Betrachtung der hormonellen Balance und der Darmgesundheit. Hormone sind Schlüsselregulatoren im Körper und können weitreichende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben. Ungleichgewichte in der Hormonproduktion können zu einer Vielzahl von Symptomen führen, von chronischer Müdigkeit und Stimmungsschwankungen bis hin zu Stoffwechselproblemen. Auch der Darm spielt eine entscheidende Rolle: Eine gesunde Darmflora ist nicht nur für die Verdauung wichtig, sondern auch für das Immunsystem und die Hormonregulation. Daher wird die Funktion und Zusammensetzung Ihrer Darmflora ebenfalls untersucht, um mögliche Belastungen zu erkennen und zu behandeln.

Durch diese umfassende Diagnostik der Funktionellen Medizin können wir die Ursachen Ihrer Beschwerden besser verstehen und gezielt angehen. Sie erhalten so eine maßgeschneiderte und ganzheitliche Betreuung, die nicht nur Symptome lindert, sondern den gesamten Organismus ins Gleichgewicht bringt.

VNS-Analyse

Herzfrequenzvariabilität messbar machen. So läuft eine VNS-Analyse ab.

Die VNS (auch HRV)-Analyse ist eine spezielle Untersuchung, die den Zustand des vegetativen Nervensystems, bestehend aus Sympathikus und Parasympathikus, durch die Messung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) beurteilt. Der Sympathikus und Parasympathikus sind zwei wesentliche Komponenten unseres Nervensystems, die zusammen die Balance zwischen Aktivierung und Entspannung im Körper steuern. Ein gut reguliertes Zusammenspiel dieser beiden Systeme ist entscheidend für die Fähigkeit des Körpers, sich an verschiedene Anforderungen anzupassen und in Belastungssituationen auszugleichen.

Bei der HRV-Messung wird der zeitliche Abstand zwischen den einzelnen Herzschlägen 520 Mal in kurzer Zeit erfasst. Diese zeitlichen Unterschiede zeigen, wie flexibel und anpassungsfähig das Herz auf äußere Reize reagiert. Eine hohe Herzfrequenzvariabilität weist darauf hin, dass das vegetative Nervensystem gesund und anpassungsfähig ist, was mit einer guten Stressbewältigung und einem stabilen Gesundheitszustand in Verbindung steht. Ist die Variabilität hingegen gering, kann dies auf eine eingeschränkte Regulationsfähigkeit und möglicherweise auf Belastungen oder Stresszustände hinweisen.

Die Messung erfolgt in einer ruhigen Umgebung, entweder im Sitzen oder Liegen, um den Einfluss von äußerer Unruhe oder Bewegung zu minimieren. Die Untersuchung dauert etwa sieben bis zehn Minuten und ist vollständig schmerzfrei und nicht-invasiv. Die aufgezeichneten Daten werden direkt im Anschluss vollautomatisch ausgewertet. Sie erhalten das Ergebnis in Form einer grafischen Darstellung, die Ihnen entweder als Ausdruck oder per E-Mail zur Verfügung gestellt wird. Diese visuelle Darstellung zeigt auf einen Blick, wie gut die beiden Nervensysteme zusammenarbeiten und gibt Auskunft über Ihre Stressresilienz und Erholungsfähigkeit.

Die VNS-Analyse bietet somit eine wertvolle Basis, um gezielte Maßnahmen zur Verbesserung der Regulationsfähigkeit des Körpers einzuleiten und langfristig zu einer besseren Stressbewältigung und Stabilisierung des Gesundheitszustandes beizutragen.

Aktuelles

Die Praxis Dr. Adrienne Schildhauer und ihr Team freuen sich, ab dem 1.1.2025 in den neuen Räumlichkeiten in Köln-Urbach für Ihre Gesundheit da zu sein.

Seit dem 1.11.2024 können Sie Termine über Doctolib buchen.